實習老師可以代課、兼課嗎？最新法規規定、時數上限與常見 Q&A 全攻略

最後更新時間： 2026 年 03 月 13 日

在教育實習的半年漫漫長路上，許多實習老師常面臨「荷包」與「經驗」的雙重挑戰。隨著法規的與時俱進，現在的實習環境已不再是純粹的「無給職義務勞動」，而是提供了更具彈性的津貼與代課機制。

根據《師資培育之大學及教育實習機構辦理教育實習辦法》最新規範，實習學生在符合一定條件下，不僅能領取每月 10,000 元的教育實習獎助金，還能在實習學校內兼領代課鐘點。然而，為了確保實習品質，法規對於代課時數上限、代課性質皆有嚴格定義。

究竟實習老師一週可以代多少節課？能不能擔任社團指導老師？領了獎助金還能拿鐘點費嗎？本攻略將為您整理 2026 年最新法規要點。

內容目錄

實習老師可以代課嗎？法律基本原則

根據 2026 年現行的《師資培育之大學及教育實習機構辦理教育實習辦法》第 23 條規定，實習老師在實習期間可以代課！

可代課內容包含：

可幫未滿三個月的短期代課。

為了避免實習老師淪為廉價勞動力，進而影響實習品質，法規訂有明確的節數天花板：

項目	時/節數上限	備註
每週總計	最高10節(時)	包含一般教學與代課總和
短代	最高20節(時)/月	針對「未滿三個月代課」的限制

⚠️注意：這些代課或教學的節數，不得計入實習辦法規定的正式教學實習（即導師實習、行政實習等）節數中。

不可以。

導師職責涉及學生安全與行政責任，實習生不具備法律上的行政主體資格。

除了《師資培育之大學及教育實習機構辦理教育實習辦法》所規範的可代課項目以外，《中小學兼任代課及代理教師聘任實施辦法》主要定義了學校如何聘請非正式教師，以及實習老師在其中的定位。

代理教師需經過學校一定程序聘任才具備資格，也因此具備一定的行政責任承擔能力，因此實習老師並不符合可代理的資格

身分限制： 實習老師的身分是「學生」，不具備正式教師資格，因此不具備擔任「代理導師」的行政身分。
法律責任： 導師職務涉及學生安全、校園霸凌處理、性平事件通報及成績評量。若由實習老師單獨代理，一旦發生事故，實習老師在法律上不具備公務員身分保障，且學校校長與教務主任會因指派違法而面臨嚴重的行政處分。

如果導師也在學校，因忙於其他學校業務，拜託實習老師幫忙看班上自習，屬於一般教學的學習扶助，並不是代理導師，因為這並不是取代原本的導師職能。

《師資培育法》是所有教育實習的上位法，提供了實習津貼的法源。

根據教育部規定，實習老師每月領取的 10,000 元教育實習獎助金屬於「獎助」性質。若實習老師依規定進行代課，所支領的代課鐘點費屬於「勞務對價」，兩者可以同時領取，不生衝突。

代課費應比照兼任教師待遇支給（領取鐘點費）。

實習老師的角色並非單向的「影子」，而是透過與專任老師的相輔相成，在減輕教學現場壓力的同時，也將課本上的理論轉化為課堂上的實務。

對實習老師而言： 適度的代課（每週 10 節內）不僅能增加經濟津貼，更是一場「實戰演習」，讓您在輔導教師的看顧下，建立班級經營的自信與威信。
對專任老師與學校而言： 實習老師是教學創新的活水，也是行政與教學上最得力的助手。透過法規合理的授權，能讓資深教師更專注於個別學生的輔導，同時傳承寶貴的教學現場智慧。

「依法實習、合法代課」，是保護實習老師不被過度勞動的底線，也是確保教育品質的基石。在相互尊重與合法的架構下，這半年的實習將不再只是義務，而是一段師徒共長、各取所長的精采歷程。